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  孙憨厚指出,中邦养= □ …分学…会已△ ◁○◁经做▽★ ■○过 观 察,中邦人各 个 ○年齿■层集体缺钙50%,是以提议中邦人补钙。补钙 ★的首选□ ○ ★是通=□过饮★○食○摄□取,最好的补钙食物是牛奶,其次是通过药物补钙。

  正在吃钙片上,孙憨厚■■ 夸△○ 大… …要○挑选 邦度 ★○ 照=准 ○的=正○途 钙片,同时谨慎标识的含钙量,相对而言,碳酸钙最好。少少□○□钙片○★产 ■物传 扬自 身的钙片■▽比其他 钙■片招○…揽 更★好<…s tro○ng ◁>阳光映 照笔刷,高达90%,但到底上,再好的○ 钙■ ▽片招 □揽 ▽ 率也…不 外★ ■=○30%40%。