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　　骨质松散是中晚年妇女中常睹的题目，稀奇是绝经后。骨质松散弥补骨折危机，阻挠蔑视。无论男性仍旧女性，骨密 度 …正 在△ =30岁 独揽到 达最 大□■ …★值。女性正在绝经前，雌性 激素对□ 骨 骼○ ○有△爱戴 效○○○用。

　　壮健饮食：众吃 ◁○ 富含□△□维 =★■生□○素 D★ ■○○和钙质的○ 食品，譬喻鸡蛋，鱼类，奶成品。其它，蔬菜和○生果 =○ 也○ 对 ◁骨★○骼有 好 处。

　　时时运动：稀奇是 负▽重 和 肌肉的锻炼 =来◁训 ○ 练 骨骼 （□注：逛水是很好的有氧运动，但对训练 骨骼没◁ 有助助）顺应性★免 疫体例△< / strong…>。

　　征求高龄，骨折史，吃糖皮质激素类药物，父母有髋骨骨折史，体重偏低，抽烟，太甚喝酒，风湿性合节炎，其他 ■可能◁ 导 ◁ 致骨★质 △松…□散 的 …慢 性 ▽疾=□病= ○（□△ 性 腺 性○○ △ 能■ ★减=退 或过□ 早绝=经，接收不良，慢性肝病，炎症性肠病）。65岁△以上女★性 都需求做骨骼密度△ （bo ne◁ minera◁ l de□ nsit y▽） 测定，最常睹的运用 的 是双能量 X光接收仪 （=DEXA▽ sc an）。需添补钙和维生素D正常伤口愈合wpk。com过程图。。药物医疗的○一线◁ 用药为双★=磷酸盐 （bisp◁ △h osp○ ○honates）类药○物。wpk德州官网适应性免疫系统。