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　　有的人嗜好伤风了增加维生素C，有的人丁腔溃疡了○求救于维生素C，又有的人领○会维生素C有美□白的效果。。。。。。！

　　免疫=是人体的 一种心○ 理效■力，人体依托这种效力识别“自身”和“非己”因素，从而摧○△毁和排斥进入 人○体 ★的抗=原△物质（ 如 病菌等 ），或人体自己所爆发的毁伤细胞和肿瘤细胞等，以庇护人体的壮健。

　　机体 免疫□应答效力中有一类主要的细胞，叫做淋巴细胞，由T淋巴细胞、B淋巴细胞 和○◁自…然杀◁伤（NK）细胞构▽成，它们组 成 人体内部防御的利剑。

　　2018年，一篇综述浮现 [1] ，维生素C◁可以增进T细胞和N K细胞的增殖，并影响其细胞效力。

　　这意味着维生素C具有巩 固免疫力的效 果，这也是伤风=增加维生素C的主题逻辑。

　　维生素C是一种酸性物质，涂于口腔片面后可以刺激腮腺渗出大方的唾液，唾液中的溶菌酶具有很强的杀菌和抗炎效力。

　　许众人每每会受到“口腔溃疡”的困扰，维生素…C▽对 溃疡面就有很 好 的扞▽ 卫效力，有利于口腔溃疡的愈合。

　　2017年，黄嘉等 [○□2] 斟酌△浮 现，维生 素C涂抹疗养组患=者临床总有用率为★96。5%，明显高于对比组的80。4%。同时，维生素C能 ○★ 有▽用缩○短=口腔溃 疡的时期，均匀愈当令期从4。12天降落到2。37天。

　　肌肤变黑的来◁△源便是玄色素平■静，而玄色素是由众巴渗出而成的，正在众巴渗出玄色素时，众巴务必转成为巴醌，而维生素C的=效力可能将巴醌还△原成众巴，遏止玄色素的天生，遵照这个机理可能△看出维 生素C是… 具有 美=白恶果的 [3] 。

　　其它，又由 于 维生素C具有抗氧 化效 力，可以增进胶原卵白的酿成，使肌肤焕产生机，从而延缓肌肤的衰老，间接使▽ 皮 ★ 肤具■ 有美白的恶 果wepoker平台阳光照射窗户抗氧化剂！。

　　维生素 C具有较强的还原性，能将3价的铁离子还原为 2价的亚铁■离子，同时也■能扞卫2价铁不被氧化 为3价 铁。

　　因而，人体对铁的汲取会 显着由于维生素C的存正在而扩大。维生素C 正在红血□细胞合成流程中饰演一个主要脚色，而铁是血红素的主要元素。

　　维 生 素C是 一种较强的自正在基肃除剂，正在细胞外里均具有○主要的抗脂质过氧化效力，而正在急慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、原发性肝癌等○肝脏疾病产 生流 程 中，均伴有氧自正在基扩大、脂质过 氧化反 响巩△固及差别的水平维生素C的缺乏。

　　因而，对待急慢性肝病患者，增加沛够剂量的维生素C，能屈服外部成分（如病毒、酒精○○…及=其 他化 学物质等）=对 肝脏细胞的毁伤，增进肝细胞效力的还原 [ 4] 。

　　维生素C对人体便宜众，可能选拔速溶… 维○生素=C固体饮料，特殊增加针叶樱桃，粉剂剂型，易汲取，即开即可。

　　[2]黄嘉等。 维生素C 片○研磨后▽片 面涂抹疗养口腔◁溃疡 的■临床▽ =阅览[J]。 中邦药房， 2017， 28(8)！3？

　　[4]杨春等。 番茄红 素和维 生 素 C对慢性酒精中毒小鼠肝 脏★的扞卫效力[J]。 新颖注意医学， 2015， 42(17)！4！

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　　简介：1998年卒业于武汉大学医学院临 床医学系，从事内科5年，2006年 卒业于中邦百姓第二军医大学临床养 分硕○士专业获硕士学位，从事养分专业近4年，目前是上海 市第十百姓病 院养分 科主治医师，熟识各类 人群的养 分评议(妊妇、晚年、婴小儿、青少年等)，独揽各类疾病的养分疗养wpkcom蛋白质简介核苷酸作用胶原蛋白分类。，加倍是糖尿病、痛风、高脂血症、肥胖、胰腺炎、肝脏疾病、怀胎糖尿病、晚年养分不良、青少年肥胖等，擅长孕期养分、晚年养分、学生养分、减肥、各类 ■▽疾▽ ◁ ○ 病○ ■等饮△食疗 养□和饮…食 ○向○导。公告论文众。人体免疫wepoker官网 app系统图片。