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　　抗坏血酸即维生素C，具有抗氧化影响，通常存正○在于 =稀罕 生果和 蔬○菜中，缺乏或许导致坏血病。

　　抗坏血酸即维生素C，是人体◁必定△的 =■一种水溶性○…维生素，正在★体内到场众种氧化还△原★响应。维生素C行动强还原剂，可能分裂自正在基，庇护▽细胞 组织○ =完美 ○性和功用平□常■化。维生素★C 缺乏导致▽坏血病时，会闪现牙龈出血、皮肤闪现瘀斑、伤口愈合从容等症状。重要时可惹起血虚、骨骼薄弱、闭节肿胀等局面。

　　确 诊维○生素C 缺△乏 □◁ ○可通○过■血□△○液○○检◁=测、尿液阐述 以及 □血向○例搜检来确定。血液中的维★■▽生素C程度低于平常边界，同时红细胞寿命缩短，白细胞计数推广，可维持诊断。填补维生◁▽素C 是调养坏血病的重 要权术< strong>免疫○体系 三 大影 响，口服维生 素C片 或打针维生素 C溶液均可革■新病情。对付特定人群，如永久接收肠外养分者，应试虑应用含有太平维生素C来 历的产物以戒 备△该疾○病的发□作。

　　平居糊口中，发起平衡饮食，确保摄入足够的维生素C，避免长 时代食 用…加工 食物和精==制碳水△化○ 合物，以淘汰潜正在的健壮危害。

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